八柱霊園の法要は浄光寺 35,000円～ の日記
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寒さ対策
2016.11.06
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朝晩とても肌寒くなりましたね。
疲れが残ったままだったり、急に寒さに体がついていけなかったりと、
体調を崩す方も多い時期です。
●温かい飲み物で体内から温める
●靴下をはいて足元を冷やさない
●栄養をとり、十分な睡眠をとる
など、取り組みやすいものからはじめて、徐々に体を慣らしていきましょう！
温かいと感じていても、急に寒くなることもあります。
外出の際は、脱ぎ着できるものを持ってい行くと便利ですね（＾＾）/
