八柱霊園の法要は浄光寺　　35,000円～ | 日記一覧

今の靴は、あなたの足に合っっていますか？
歩くとき、足は体全体を支えていますので、合った靴を履くことはとても大切です。

靴が合わないと、膝や腰、股関節への負担になり、腰・膝・肩などにも影響を与えます。

そこ…

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雨続きでなかなか換気ができませんでしたよね。

湿気とある程度の温度で一気にカビが増殖します。
人間にとって過ごしやすい温度は、カビも過ごしやすいんです。 

また、汚れやほこりがあると、それを栄養として増えて…

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気が付かないうちに、猫背になっていませんか？

楽だからと、背中を前かがみに座っているち、肩甲骨周辺の筋肉の働きが弱くなります。
上半身に合わせて、楽な姿勢をとろうと、骨盤も傾きます。
そんな状態が続くと、腹…

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パソコンやスマホ、読書などで目が疲れたときは目のツボを押してリフレッシュしましょう！

目が疲れたとき、なんとなく目頭をおさえることもありますよね。

そこをは「睛明」というツボがあります。目頭と鼻の付け根の…

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海藻は、キャベツと比べても劣らないほど、食物繊維が多く含まれます。

また、ビタミン類やタンパク質もバランスよく含まれ、低カロリーなのでダイエットにはもってこいです

現代人の生活習慣病の一つの糖尿病は、すい…

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ごぼうは、約8割が水分です。

でも、食物繊維がとっても豊富

食物繊維は、腸内をきれいに掃除する働きがあります。
腸の働きを整え、ミネラルも含みます。
コレステロールが気になるという方にもおすすめの食材です

中国…

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恐ろしい題名ですね。

立派なお坊さまが書かれた本です。
林暁宇（はやしぎょうう）先生 
浄土真宗東本願寺派（お東）のお坊さまです。
暁烏敏（あけがらすはや）先生という、お東の宗務総長を務めた
お坊さまに長年師事…

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